Giveaways - utlottning av böcker

Det här är en bok som hjälper dig att ta hand om vardagen och förgylla den med de små pauser som gör att du kan njuta av varje dag så mycket som möjligt. Boken beskriver stunder som passar för yoga, stunder som passar för meditation och stunder som gör sig bäst för vila, en tupplur i soffan eller tankar som...

Att bo på liten yta behöver inte stoppa dig från att förverkliga dina drömmar om en trädgård med ätbara grönsaker. I den här boken får du tips på hur du kan odla massvis med olika grönsaker på en liten yta eller till och med i krukor. Du behöver inte bo stort för att ha egenodlade grönsaker till din middag...

"Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda" av Anders Hansen handlar om hur den digitala livsstilen påverkar våra hjärnor negativt. Hjärnan är inte byggd för att hantera dessa mängder av information och intryck. Detta leder till ökad...

Vill du leva mer hållbart? Är det svårt att hitta vägen dit? Då är Johanna Nilssons, Maria Soxbos och Emma Sundhs bok perfekt för dig. Den innehåller både fakta och tips på hur du kan leva mer miljövänligt. Kläder, mat, boende, barn och transporter har varsitt eget kapitel. Checklistor samt hjälp att...

Boken lyfter hur mindfulness kan hjälpa oss att hitta nya förhållningssätt, nya metoder att hantera det som skaver i livet. Författaren har i många år arbetat professionellt med dessa frågor och presenterar här aktuell forskning. Strategier och perspektiv kombineras med psykoterapeutiska...

Stina Tiselius har samlat flera små projekt. Det är mönster på halsdukar, mössor, vantar och annat som passar perfekt för personer som är nya inom stickning. Det finns bilder till alla mönster och även skötselråd som handlar om hur man tar hand om de olika stickade projekten efter att de är klara...

Berstads bok kommer hjälpa dig att hitta fokus och kreativitet i en stressad värld. Lär dig handskas med dina distraktioner och gör dem till något positivt. Om du behöver hitta tillbaka till din kreativitet eller lära dig att ta hand om allt som händer runt omkring dig så är det här rätt bok för dig...

Den här boken är utformad för att hjälpa läsaren ta del av nomadlivsstilen, där den mobila teknologin tillåter oss att röra oss mer i naturen och världen. Ekoturism blir vanligare och den här boken ger tips om allt från hur du packar för en vandringsresa till vilka av världens vandringsleder som du...

En bok fylld med spännande och kluriga sifferpussel. Denna bok har sudoku för allt från nybörjare till erfarna entusiaster, perfekt för alla situationer när du behöver något som kan fylla lite tid. Engagerande och beroendeframkallande. Boken innehåller också samtliga lösningar så att det går...

Det finns mycket forskning om varför vi bör ta en paus från vår stressiga värld med människor runt omkring oss, och ta en paus i naturen. Det är viktigt att vi med hjälp av naturen bygger trygghet och ett existentiellt fotfäste. Åsa och Mats Ottosson guidar om hur man gör det i den här...

Författaren och reseskribenten Per J Andersson skildrar resors betydelse. Genom att resa utsätter vi oss för nya intryck, dofter, smaker, kulturer och upplevelser. Dessa skillnader berikar livet och ger ett bredare perspektiv. Den som vill förstå världen måste uppleva den. Samtidigt är det...

En inspirerande bok som låter läsaren hitta äkta löparglädje. Konkreta löpartips ur verkligheten från en som verkligen vet. Träningsupplägg för både motionär och elitlöpare som vill ta sin löpning till nya nivåer. Författaren har själv sprungit det 246 km långa Spartathlon flera gånger och...