Att föda : en barnmorskas tankar, råd och erfarenheter

Bok av Gudrun Abascal
Vad händer i min kropp när jag föder? Vilka känslor kan en förlossning väcka? Vad är en normal förlossning? Hur hanterar jag den enastående erfarenhet som en förlossning är? I sin bok Att föda, som nu utkommer i en fjärde reviderad och utökad utgåva, sammanfattar chefsbarnmorskan Gudrun Abascal sina erfarenheter efter snart fyrtio år inom förlossningsvården. Här beskrivs födandet både ur ett existentiellt och ett fysiskt, biologiskt perspektiv Att föda är en vägledning som personligt och informativt berättar om hur en förlossning går till och hur man på bästa sätt förbereder sig. Gudrun Abascal väjer inte för de svåra frågorna utan berättar rakt och enkelt om bland annat förlossningsrädsla, smärta och smärtlindring. Nytt i denna fjärde upplaga är bland annat det utökade kapitlet om kejsarsnitt. Boken innehåller också många personliga förlossningsberättelser, en genomgång av hur man läser en förlossningsjournal och instruktiva teckningar av konstnären Anna Höglund. .
Jag känner oro inför förlossning och blev rekommenderad att läsa denna bok av barnmorskan då jag uttryckte att jag ville skaffa mig mer kunskap för att öka känslan av kontroll. Jag tycker att det har varit en bra och intressant bok, även om det bitvis har varit jobbigt att läsa. Saker jag inte oroade mig för innan dök upp, men genom att prata med min partner och med barnmorskan om de frågor som kom upp känner jag mig bättre rustad inför denna skrämmande upplevelse. Med kunskap om hur förloppet går till, vilken smärtlindring som finns och dess för- och nackdelar står jag bättre rustad och kan visualisera positiva målbilder och önskemål istället för skrämmande mardrömsbilder och hot.
Rekommenderas för den som väntar barn