Skärmhjärnan
Bok av Anders Hansen
I dagens moderna och digitala samhälle utsätts våra kroppar och hjärnor för oerhört mycket stress. Psykisk ohälsa seglar upp som det allvarligaste hotet mot vår hälsa. Även om det känns positivt att till exempel titta på bilder på Instagram och gilla inlägg på Facebook så är inte hjärnan riktigt med på noterna. Hjälp finns dock att få.
Hansen har ett klokt och sunt sätt att se på skärmar, och han förklarar på ett pedagogiskt och bra sätt vilka faror det finns med skärmar. Utan att för den skull komma med pekpinnar och moralkakor. Han har sota kunskaper om hjärnan och kan förmedla det på ett lättillgängligt vis.
Mest skrämmande är kanske att se hur det påverkar våra barn och unga, när hjärnan utvecklas som mest. Bra bok som jag rekommenderar starkt!
Han har även skrivit en kortare version av Skärmhjärnan.
Mest skrämmande är kanske att se hur det påverkar våra barn och unga, när hjärnan utvecklas som mest. Bra bok som jag rekommenderar starkt!
Han har även skrivit en kortare version av Skärmhjärnan.
Rekommenderas för den som vill minska skärmtiden