Food Pharmacy

Bok av Lina Nertby Aurell och Mia Clase
“Food pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat” är en insiktsfull bok om antiinflammatorisk kost. Författarna Mia Clase och Lina Nertby Aurell driver den populära bloggen och podcasten Food Pharmacy som ligger till grund för denna bok. Här berättar de sambandet mellan kroppens välmående och maten vi äter.
Man blir så inspirerad att börja äta hälsosamt efter att ha läst denna bok. Så många bra tips och idéer på hur man kan välja nyttigare alternativ och hur man gör det enkelt att äta hälsosamt.
Rekommenderas för den som vill äta hälsosamt