Vill ha bra balans i livet
Tips för den som...
Om du är i obalans så är det alltid bäst att se till att basen fungerar. Se till att du äter tre mål mat och gärna något/några mellanmål, att du går och lägger dig i tid och sover 7-8 timmar per natt och att du rör på dig, till exempel tar en promenad. Om basen fungerar så är det alltid lättare att hantera motgångar/obalans i livet.