Lerne zu leben

Bok av Mats Billmark och Susan Billmark
Mats und Susan Billmark ist es gelungen, eine tiefe persönliche Krise zu überwinden. Sie schrieben auf, was ihnen geholfen hatte - und landeten damit in Schweden einen riesigen Bestseller. In "Lerne zu leben" zeigen sie, wie man wieder Zuversicht gewinnt. Mit Meditations- und Entspannungsübungen, aufbauenden Zitaten, bewährten Tipps und Erfahrungsberichten lernen Sie, den hohen Wert des Augenblicks zu erkennen. So wird diese Lektüre zu einem sehr persönlichen Erlebnis voll Wärme und menschlicher Nähe, die es leicht macht, sich selbst wiederzufinden.
Fantastisk och inspirerande bok. Den här boken tar upp det som är viktigt i livet. Att först ta hand om sig själv och må bra på insidan, på riktigt. Varva ner, lyssna på kroppen behov och lär dig leva!
När man lyssnar på sin kropp och mår bra kan man ge av sig själv till andra.