Dagliga promenader

Jag vill rekommendera helt vanliga promenader. Ett jättebra sätt att röra på sig och ett bra sätt att varva ner. Jag har olika rundor jag går; olika långa och olika miljöer; skogsrundor, stadsrundor och villarundor. Ibland med sällskap av musik eller någon podd i öronen och ibland bara till fågelkvitter eller naturliga ljud runt omkring.