24-timmarskoden
The Circadian Code
Bok av Satchin Panda
En bok om hur du på bästa sätt ska äta, sova och träna för att du ska må bra, vara friskare och till och med bli smalare. Allt handlar om att följa kroppens naturliga rytm på dessa områden, något som många idag inte lyssnar så noga på. Det kan exempelvis vara viktigare att äta vid rätt tillfällen under ett dygn, än vad man äter.
7 utgåvor
Välj utgåva
Circadian Code : Lose Weight, Supercharge Your Energy, and Transform You...Engelska - Inbunden
ISBN: 9781635652437
ISBN: 9781635652437
The Circadian Code: Lose Weight, Supercharge Your Energy, and Transform...Engelska - Okänt
ISBN: 9781684412921
ISBN: 9781684412921
Circadian Code : Lose Weight, Supercharge Your Energy, and Transform You...Engelska - Pocket
ISBN: 9780593135907
ISBN: 9780593135907
Circadian code
ISBN: 9781635652444
ISBN: 9781635652444
24-timmarskodenSvenska - Okänt
ISBN: 9789178871247
ISBN: 9789178871247
24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på h...Svenska - Ljudbok
ISBN: 9789178872220
ISBN: 9789178872220
24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på h...Svenska - Inbunden
ISBN: 9789178871230
ISBN: 9789178871230
Mycket intressant bok som känns som precis vad jag behöver. Det känns också som rådet om att följa klara, tydliga rutiner är enkelt att följa och kan göra stor skillnad...