Vill röra på sig mer
Tips för den som...
Mitt vardagstips för att röra på sig med är att sätta ett mål på antingen x antal steg om dagen eller att man ska gå x antal minuter. Jag började gå med återvinningen varje morgon istället för att samla på mig till en gång i veckan. Så varje morgon tar jag min lilla påse och promenerar iväg.