Giveaways - utlottning av böcker

I den här boken får du hjälp att ta hand om din hälsa så att du inte ska behöva använda mediciner. Denna bok innehåller råd och övningar som man kan enkelt genomföra i sin vardag och som inte tar mer än fem minuter. Med denna bok kan du enkelt börja ett mer hälsosamt liv...

Boken innehåller hela 90 recept, med tillhörande inköpslistor som kommer effektivisera både din tid och dina pengar så att du inte spenderar mer än vad du verkligen behöver. Majoriteten av recepten är ekologiska och vegetariska. Målet är att man inte ska behöva betala mer än 1000 kr på måltider...

I samarbete med Blocket riktar sig denna bok till dig som istället för att köpa nytt vill vårda och återanvända dina gamla saker. Vi går allt mer över från att laga och reparera våra ägodelar till att kasta dem och köpa nya när de går sönder. Med hjälp av den här boken får du värdefulla och användbara tips...

Fysisk aktivitet är en mirakelkur för hälsan. Regelbunden träning är bra för midjemåttet, konditionen och kroppsstyrkan. Motion ger dig energi och ett bättre minne. Du kommer märka att det är lättare att koncentrera dig på dagarna och sova gott på nätterna. Dessutom kan regelbunden träning...

"Fixa din privatekonomi : smarta lifehacks för mer pengar och ett rikare liv" är en bok som gör ditt liv rikare tack vare smarta spartips. Författaren och sparekonomen Christina Sahlberg har lång erfarenhet av att hjälp andra människor med sparande. Med 11 steg guidar hon läsaren till ett större...

Omgiven av idioter är en bok som hjälper oss att förstå skillnaden mellan olika mänskliga beteenden. Det är en beteendevetenskaplig bok som ger människor mer insikt i att kunna förstå varandra på ett bättre sätt. Boken ger oss en större förmåga att förstå varför vissa beter sig på ett visst sätt som...

Hur kan man bli mer effektiv och få ett bättre strukturerat vardagsliv? Effektivitetsgurun David Allen berättar här om GTD-metoden (Getting Things Done) som blir allt mer populär. Det gäller att prioritera och organisera rätt, då bli man effektiv utan att stressa. Detta är särskilt viktigt i vår...

Hur ska man egentligen ta hand om sig själv för att leva så bra man kan, så länge man kan? Mai-Lis Hellénius och Tommy Cederholm har svaren. De har samlat flera års forskning i smarta och praktiska tips kring mat, träning och vilka behov man har när det närmar sig pensionsåldern...

Här är Naturskyddsföreningens guide till ett mer hållbart liv för att rädda vår planet. 365 praktiska och enkla tips vad var och en kan göra i olika sammanhang i vardagen och hur man kan påverka våra makthavare. Boken tar upp allt ifrån boende och vad vi handlar till jobb, skola och semester...

Aktörer inom finansbranschen utnyttjar privatpersoners sparpengar för att placera dem på ett lönsamt sätt. Syftet med denna bok är att du ska förstå hur du bättre kan ta hand om din ekonomi och sluta ge bort dina sparpengar till banker och försäkringsbolag. Det är faktiskt inte särskilt svårt. Med...

Är du som många andra och har svårt att släppa tankarna på jobbet när ledigheten kommer? Onödig stress på jobbet går att minska med medvetenhet och en vilja till förändring. Du vill säkert ha ett större flyt på jobbet, kunna prioritera bättre under arbetsdagen och njuta mer av fritiden. Du gör dig...

Mia Törnblom är en välkänd coach i personlig utveckling. Här presenterar hon ett program för att få bättre självkänsla. Självkänsla är att vara medveten om sitt eget unika värde och ska inte förväxlas med självförtroende som är tilltron till ens egen förmåga att prestera. Med humor ger hon oss...