Vill minska skärmtiden

Tips för den som...
Instagram har en funktion där man kan välja att få en notifikation efter att man spenderat ett visst antal minuter på appen. Jag har valt 15 minuter. När den tiden gått på en dag får man ett meddelande i Instagram som säger att man spenderat den tid man valt. Det finns också en app som heter Forest. Man väljer en tid som man ska vara borta från telefonen. Under den tiden planteras ett träd i appen (jag tror också att de hjälper till att plantera riktiga träd). Om man klarar att vara utan telefonen under den bestämda tiden får man ett fint färdigt träd till sin skog. Om inte så får man inget nytt träd. Faktiskt ganska kul och bra för t.ex. plugg och jobb.