Step

Aktivitet
Det här är en generell aktivitet som är tänkt att ge inspiration när man vill hitta på något.
Jag gillar egentligen inte att träna, men på ett step-pass känns det inte som om jag gör det. Fullt fokus ligger på att komma ihåg alla kombinationer, och när passet är slut är jag trött i benen och svetten rinner. Perfekt!
Så rolig träningsform- man tänker inte ens på att man tränar. Som dans, fast med en stepbräda som redskap. Roligast att utöva i grupp. Älskar att träna i takt till musik, så det passar mig perfekt! Kan göras enklare/svårare beroende på erfarenhet också.