Hjärnstark
The real happy pill
Bok av Anders Hansen
Hjärnstark är en bok som på ett pedagogiskt och grundligt sätt beskriver hur motion påverkar psykisk hälsa. Genom att återkommande motionera genom pulshöjande aktiviteter såsom löpning, dans eller cykling i cirka 30 minuter, frigörs ämnen i kroppen som påverkar välmåendet positivt såsom bättre koncentration, större stresstålighet, mer lyckohormoner och mer energi.
17 utgåvor
Välj utgåva
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärnaSvenska - Pocket
ISBN: 9789175038452
ISBN: 9789175038452
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärnaSvenska - Inbunden
ISBN: 9789173630788
ISBN: 9789173630788
HjernesterkNorska - Inbunden
ISBN: 9788202539757
ISBN: 9788202539757
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärnaSvenska - Pocket
ISBN: 9789173631099
ISBN: 9789173631099
Hjärnstark : Hur motion och träning stärker din hjärnaSvenska - Ljudbok
ISBN: 9789176513156
ISBN: 9789176513156
AivovoimaaFinska - Pocket
ISBN: 9789523004610
ISBN: 9789523004610
Brainfit - Bauch, Beine, Hirn : Wie du durch Bewegung kreativer, konzent...Tyska - Pocket
ISBN: 9783772474651
ISBN: 9783772474651
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärnaSvenska - E-bok
ISBN: 9789173631006
ISBN: 9789173631006
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärnaSvenska - E-bok
ISBN: 9789173630917
ISBN: 9789173630917
Bli hjernesterkNorska - Pocket
ISBN: 9788202585105
ISBN: 9788202585105
AivovoimaaFinska - Inbunden
ISBN: 9789523003323
ISBN: 9789523003323
The Real Happy PillEngelska - Pocket
ISBN: 9781510722989
ISBN: 9781510722989
Tugev aju. kuidas liikumine ja treening sinu aju tugevdavadEstniska - Pocket
ISBN: 9789985342589
ISBN: 9789985342589
HjernestærkDanska - Inbunden
ISBN: 9788740037883
ISBN: 9788740037883
Real Happy Pill : Power Up Your Brain by Moving Your BodyEngelska - E-bok
ISBN: 9781510722996
ISBN: 9781510722996
Hjärnstark : på en starkare hjärna med träningSvenska - Ljudbok
ISBN: 9789179710439
ISBN: 9789179710439
Hjärnstark : få en starkare hjärna med träningSvenska - E-bok
ISBN: 9789179710316
ISBN: 9789179710316
"Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna" av Anders Hansen handlar om sambandet mellan träning och intelligens. Genom regelbunden motion förbättras minnet såväl som stresståligheten. Med andra ord bör du röra på dig om du vill prestera bättre.
Anders Hansen är överläkare i psykiatri och i denna bok ger han konkreta tips på hur du kan motionera för att bli smartare. På ett enkelt sätt beskriver han fördelarna av motion och efter denna bok känner man verkligen för att träna. Den är lättförståelig och full av fakta. En fantastisk bok!
Anders Hansen är överläkare i psykiatri och i denna bok ger han konkreta tips på hur du kan motionera för att bli smartare. På ett enkelt sätt beskriver han fördelarna av motion och efter denna bok känner man verkligen för att träna. Den är lättförståelig och full av fakta. En fantastisk bok!