Hjärnstark
The real happy pill
Bok av Anders Hansen
Hjärnstark är en bok som på ett pedagogiskt och grundligt sätt beskriver hur motion påverkar psykisk hälsa. Genom att återkommande motionera genom pulshöjande aktiviteter såsom löpning, dans eller cykling i cirka 30 minuter, frigörs ämnen i kroppen som påverkar välmåendet positivt såsom bättre koncentration, större stresstålighet, mer lyckohormoner och mer energi.
17 utgåvor
Välj utgåva
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärnaSvenska - Pocket
ISBN: 9789175038452
ISBN: 9789175038452
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärnaSvenska - Inbunden
ISBN: 9789173630788
ISBN: 9789173630788
HjernesterkNorska - Inbunden
ISBN: 9788202539757
ISBN: 9788202539757
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärnaSvenska - Pocket
ISBN: 9789173631099
ISBN: 9789173631099
Hjärnstark : Hur motion och träning stärker din hjärnaSvenska - Ljudbok
ISBN: 9789176513156
ISBN: 9789176513156
AivovoimaaFinska - Pocket
ISBN: 9789523004610
ISBN: 9789523004610
Brainfit - Bauch, Beine, Hirn : Wie du durch Bewegung kreativer, konzent...Tyska - Pocket
ISBN: 9783772474651
ISBN: 9783772474651
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärnaSvenska - E-bok
ISBN: 9789173631006
ISBN: 9789173631006
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärnaSvenska - E-bok
ISBN: 9789173630917
ISBN: 9789173630917
Bli hjernesterkNorska - Pocket
ISBN: 9788202585105
ISBN: 9788202585105
AivovoimaaFinska - Inbunden
ISBN: 9789523003323
ISBN: 9789523003323
The Real Happy PillEngelska - Pocket
ISBN: 9781510722989
ISBN: 9781510722989
Tugev aju. kuidas liikumine ja treening sinu aju tugevdavadEstniska - Pocket
ISBN: 9789985342589
ISBN: 9789985342589
HjernestærkDanska - Inbunden
ISBN: 9788740037883
ISBN: 9788740037883
Real Happy Pill : Power Up Your Brain by Moving Your BodyEngelska - E-bok
ISBN: 9781510722996
ISBN: 9781510722996
Hjärnstark : på en starkare hjärna med träningSvenska - Ljudbok
ISBN: 9789179710439
ISBN: 9789179710439
Hjärnstark : få en starkare hjärna med träningSvenska - E-bok
ISBN: 9789179710316
ISBN: 9789179710316
Visa pris inkl. frakt Inkl. frakt
Amazon.se
Nybliven Amazon Associate
Klicka på "Till butik" för att se priset
Finns i lager
https://www.amazon.se/gp/product/9175038455
Finns i lager
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
35 kr
Finns i lager
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
40 kr
Finns i lager
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
49 kr
Finns i lager
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
55 kr
Finns i lager
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
59 kr
Finns i lager
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
60 kr
Finns i lager
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
75 kr
Finns i lager
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
95 kr
Finns i lager
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
95 kr
Finns i lager
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
98 kr
Finns i lager
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
100 kr
Finns i lager
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
109 kr
Finns i lager
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
120 kr
Finns i lager
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
178 kr
Finns i lager
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
57 kr
Finns i lager
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
77 kr
Finns i lager
Hjärnstark
70 kr
Finns i lager
Hjärnstark - Hur Motion Och Träning Stärker Din Hjärna
89 kr
Finns i lager
Hjärnstark - Hur Motion Och Träning Stärker Din Hjärna (Bok)
89 kr
Finns i lager
Hjärnstark - Hur Motion Och Träning Stärker Din Hjärna (Bok)
89 kr
Finns i lager
Hjärnstark - Hur Motion Och Träning Stärker Din Hjärna
59 kr
Ej i lager
Fyndiq
89 kr + 9 frakt
Finns i lager
Ej verifierad butik
Hjärnstark 9789175038452
89 kr
Finns i lager
Akademibokhandeln
95 kr + 29 frakt
Finns i lager
Ej verifierad butik
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
95 kr
Finns i lager
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
159 kr
Finns i lager
Hjärnstark - Pocket - Anders Hansen
99 kr
Finns i lager
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
109 kr
Finns i lager
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
59 kr
Ej i lager
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
109 kr
Finns i lager
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
109 kr
Finns i lager
Plusbok
126 kr + 40 frakt
Finns i lager
Ej verifierad butik
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
126 kr
Finns i lager
Apotea
49 kr fri frakt
Ej i lager
Ej verifierad butik
Hjärnstark pocket
49 kr
Ej i lager
En otroligt intressant men också lite skrämmande bok om hur skärmar påverkar vår vardag och liv. I boken ges både tips och info på hur hjärnan reagera på alla skärmar vi ständigt utsätts för. Otroligt intressant och inte så tråkig som många andra faktaböcker.
"Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna" av Anders Hansen handlar om sambandet mellan träning och intelligens. Genom regelbunden motion förbättras minnet såväl som stresståligheten. Med andra ord bör du röra på dig om du vill prestera bättre.
Anders Hansen är överläkare i psykiatri och i denna bok ger han konkreta tips på hur du kan motionera för att bli smartare. På ett enkelt sätt beskriver han fördelarna av motion och efter denna bok känner man verkligen för att träna. Den är lättförståelig och full av fakta. En fantastisk bok!
Anders Hansen är överläkare i psykiatri och i denna bok ger han konkreta tips på hur du kan motionera för att bli smartare. På ett enkelt sätt beskriver han fördelarna av motion och efter denna bok känner man verkligen för att träna. Den är lättförståelig och full av fakta. En fantastisk bok!
I boken får läsaren ta del av hur fysisk träning är nyckeln och en av de bästa medicinerna för att hålla sig frisk både psykiskt och fysiskt. Författaren arbetar som överläkare, men har bakgrund i psykiatrin och återkommer till hur 30 minuters motion om dagen är lika effektivt som antidepressiva mediciner. Boken belyser på ett motiverande sätt hur viktigt motion är för att må bra. Genom att författaren på ett målande och pedagogiskt sätt presenterar fakta och lösningar bredvid varandra, motiverar boken läsaren till att få in fysisk aktivitet i den dagliga rutinen. Boken är välskriven och grundas på vetenskapliga studier inom flera olika discipliner. En passande bok för personer som vill börja träna eller för personer som vill upprätthålla sin träning. Att boken är populär och rekommenderas av många svarar säljsiffrorna på och många kan instämma att boken är mycket bra. Just för att boken beskriver avancerade samband på ett enkelt sätt, samt motiverar till att lägga in fysisk aktivitet i vardagen. Budskapet är lättillgängligt och viktigt i dagens stillasittande samhälle, då läsaren snabbt motiveras till att faktiskt klämma in löprundan innan middagen. En välskriven bok som är värd att läsa.