Liknande böcker
Utmattningens labyrint
Bok av Ulrika Malmesved
"Utmattningens labyrint : En patient & en läkare - två perspektiv på en resa genom utmattningssyndrom" är en unik bok i sitt slag där läsaren parallellt får följa Ulrika som drabbades av utmattningssyndrom, samt den läkare som behandlade och samtalade med henne.
Ulrika berättar öppenhjärtigt och ärligt om sina erfarenheter av utmattningssyndrom. Om kroppen som varit stressad under alldeles för lång tid utan tillräckligt med återhämtning. Om stressen, prestationsångesten, panikångestattackerna och om rädslan samt tvivlet att inte bli frisk igen. Men, viktigast av allt, om vägen framåt med möjlighet att göra nya val och hitta en öppen dörr till bättre hälsa. Läkaren beskriver parallellt med Ulrikas berättelse om vad som händer i en stressad kropp och vad som är viktigt för att undvika utmattning. Tillsammans ger de ett helt nytt perspektiv samt sätter ord på vad det kan innebära att ta sig igenom utmattningssyndrom. Bit för bit i processen, beskriver de vad som händer känslomässigt, fysiskt och mentalt.
En bok som inger hopp om att det går att minska stress, bli lugnare och må bättre. Att det finns en möjlighet att hitta vägen ut ur utmattningens labyrint.
Boken är i färg med fotografier och illustrationer.
Det här är en riktig pärla om utmattning. Boken belyser sjukdomen ur två perspektiv, patientens och läkarens. I varje kapitel varvas de två rösterna. Kapitlen är lagom långa och texten är lättläst i en luftig layout, med bilder, text och citat i fet stil. Just citaten möjliggör läsning för den som i sin utmattning har svårt att ta till sig hela texten.
Detta är en viktig bok för alla, utmattning är en alltför vanlig sjukdom i vårt samhälle. Tyvärr haltar kunskapen hos många människor och professioner. Detta blir olyckligt när den tar sig uttryck i framför allt Försäkringskassans bedömningar/överprövningar av läkares intyg. En omgivning som inte förstår gör inte patienten friskare. Därför är det här en bok som ALLA borde läsa. Den är lättläst och bjuder på värdefulla insikter och kunskap. För den som är utmattad är boken att betrakta som lite av en livboj, den är bekräftande, förklarande och hoppingivande.
Utmattningens labyrint får ☕☕☕☕☕ plus en väl tilltagen 🍰 för de fina bilderna.
Detta är en viktig bok för alla, utmattning är en alltför vanlig sjukdom i vårt samhälle. Tyvärr haltar kunskapen hos många människor och professioner. Detta blir olyckligt när den tar sig uttryck i framför allt Försäkringskassans bedömningar/överprövningar av läkares intyg. En omgivning som inte förstår gör inte patienten friskare. Därför är det här en bok som ALLA borde läsa. Den är lättläst och bjuder på värdefulla insikter och kunskap. För den som är utmattad är boken att betrakta som lite av en livboj, den är bekräftande, förklarande och hoppingivande.
Utmattningens labyrint får ☕☕☕☕☕ plus en väl tilltagen 🍰 för de fina bilderna.